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03월 16일(월) ~ 03월 22일(일) 주간 식단표

제목 03월 16일(월) ~ 03월 22일(일) 주간 식단표
날짜 2026-03-12

 

주간 식단표

 

2026년

03월16일(월)

03월17일(화)

03월18일(수)

03월19일(목)

03월20일(금)

03월21일(토)

03월22일(일)

조식

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

근대된장국

황태국

들깨미역국

팽이버섯계란국

오징어무국

홍합무국

애호박새우젓국

꽈리고추메알장조림

두부조림

동그랑땡조림

오징어야채볶음

떡갈비피망볶음

부추잡채

돈불고기

청포묵/간장

어묵볶음

표고호박볶음

우엉조림

우렁강된장

느타리맛살볶음

콘샐러드

건나물볶음

시금치나물

나나스끼무침

무나물

연근조림

오이고추된장무침

간장깻잎지

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

열량

587kcal

595kcal

590kcal

576kcal

580kcal

592kcal

602kcal

중식

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

돈육김치찌개

잔치국수

얼큰콩나물국

김치수제비국

호박된장국

표고미역국

시금치된장국

민물새우무조림

닭볶음탕

고추잡채

소불고기당면찜

순살가라아게

제육볶음

콩나물찜

버섯들깨탕

간장소스

고구마샐러드

견과류멸치볶음

베이컨감자채볶음

브로컬리흑임자소스

미역줄기볶음

참나물무침

단무지채무침

미나리숙주무침

쑥갓두부무침

오이무침

유채된장무침

무생채

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

흑임자죽

누룽지

팥죽

녹두죽

단호박죽

순두부들깨죽

녹두죽

열량

698kcal

712kcal

702kcal

716kcal

728kcal

672kcal

668kcal

석식

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

아욱국

쇠고기탕국

두부김치국

시래기된장국

동태탕

청국장

채개장

너비아니조림

얼갈이지짐

닭갈비

자반고등어구이

돼지고기김치찜

코다리시래기조림

갈치구이

두부구이/간장

호박전

감자조림

버섯볶음

도토리묵상추무침

야채스크럼블

호박새우볶음

가지볶음

브로컬리/초장

고사리나물

봄동세발겉절이

얼갈이나물무침

취나물볶음

김자반

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

표고계란죽

부추야채계란죽

닭살야채죽

누룽지

참치야채죽

누룽지

아몬드브로콜리죽

열량

656kcal

675kcal

662kcal

670kcal

678kcal

665kcal

669kcal

총열량

1941kcal

1982kcal

1954kcal

1962kcal

1986kcal

1929kcal

1939kcal

*메뉴는 사정에 따라 변경될 수 있사오니 양해하여 주시기 바랍니다.

*식품 알레르기 유발식품: 달걀,쇠고기,돼지고기,닭고기,새우,게,오징어,고등어,조개류,우유,땅콩,호두,잣,대두,복숭아,토마토,밀,메밀,아황산류(술)

 

*원산지표시 : 쌀,흑미,현미(국내산), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산),오리훈제(중국산), 쇠고기(호주산)

 

 

두부류(콩:미국,호주,캐나다 등),가오리(미국산),가자미(미국산),꽁치(원양어산)

 

 

 

고등어,삼치오징어(국내산), 갈치(모로코), 코다리(러시아), 조기(중국산) 임연수(미국산)

 

 

 

진료시간