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04월14일(월) ~04월 20일(일) 주간식단표

제목 04월14일(월) ~04월 20일(일) 주간식단표
날짜 2025-04-10

 

 

2025년

04월14일(월)

04월15일(화)

04월16일(수)

04월17일(목)

04월18일(금)

04월19일(토)

04월20일(일)

조식

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

쑥갓어묵국

맑은미역국

양배추순두부된장국

맑은황태국

맑은콩나물국

시금치된장국

난어묵김치국

돈채두반장가지볶음

오리훈제부추볶음

닭가슴살굴소스볶음

돈채파프리카볶음

오징어야채볶음

돈불고기

치킨찹스테이크

두절새우마늘쫑볶음

애호박숙회무침

도토리묵/간장

비엔나야채볶음

동그랑땡데리볶음

올방개묵상추겉절이

멸치호두조림

궁채장아찌

오징어젓

나나스끼무침

오복지무침

우엉아몬드조림

더덕지무침

오이양파무침

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

열량

570kcal

574kcal

572kcal

568kcal

567kcal

577kcal

583kcal

중식

백미밥/잡곡밥

콩나물밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

냉이미소된장국

돈육김치찌개

근대된장국

유채토장국

유부새송이장국

닭곰국

소고기미역국

돈고추장불고기

우불숙주볶음

느타리돈사태찜

오리훈제야채무침

간장닭고구마조림

고등어무조림

가자미카레구이

카레소스

해물파전/간장

콘마카로니샐러드

새송이청포장조림

마파두부

느타리맛살볶음

부추계란찜

미역줄기볶음

오복지매콤무침

상추겉절이

김자반

방풍나물쌈장무침

쑥갓나물무침

김자반

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

흑임자죽

녹두죽

팥죽

누룽지

단호박죽

순두부들깨죽

녹두죽

열량

692kcal

697kcal

683kcal

653kcal

692kcal

681kcal

674kcal

석식

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

쇠고기무우국

얼큰북어국

오징어파개장

다슬기부추국

시래기된장국

청국장

냉이된장국

꽁치감자조림

코다리단호박조림

갈치무조림

자반고등어구이

삼치호박조림

우불숙주볶음

오징어채소볶음

잔멸치꽈리볶음

두부조림

고구마순들깨볶음

볼어묵피망볶음

연근흑임자샐러드

돈육메알장조림

모듬햄파프리카볶음

참나물겉절이

유채나물무침

궁채장아찌

백오이무침

유채나물무침

참나물무침

방풍나물된장무침

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

표고계란죽

아몬드브로컬리죽

닭살야채죽

부추계란야채죽

참치야채죽

누룽지

아몬드브로콜리죽

열량

669kcal

671kcal

668kcal

672kcal

667kcal

679kcal

653kcal

총열량

1931kcal

1942kcal

1923kcal

1893kcal

1926kcal

1937kcal

1910kcal

*메뉴는 사정에 따라 변경될 수 있사오니 양해하여 주시기 바랍니다.

식품 알레르기 유발식품: 달걀,쇠고기,돼지고기,닭고기,새우,게,오징어,고등어,조개류,우유,땅콩,호두,잣,대두,복숭아,토마토,밀,메밀,아황산류

*원산지표시: 쌀,흑미,현미(국내산), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리훈제(중국산), 쇠고기(호주산)

 

 

두부류(콩:미국,호주,캐나다 등),가오리(미국산),가자미(미국산),꽁치(원양어산)

 

 

 

고등어,삼치오징어(국내산), 갈치(모로코), 코다리(러시아), 조기(중국산) 임연수(미국산)

 

 

 

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