커뮤니티
영양가득~! 식단표입니다.
AJUNG HOSPITAL
| 제목 | 12월 15일(월) ~ 12월 21일(일) 주간 식단표 |
|---|---|
| 날짜 | 2025-12-11 |
주간 식단표
|
|
|||||||
|
2025년 |
12월15일(월) |
12월16일(화) |
12월17일(수) |
12월18일(목) |
12월19일(금) |
12월20일(토) |
12월21일(일) |
|
조식 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
|
우렁된장국 |
황태국 |
순두부들깨탕 |
어묵국 |
맑은콩나물국 |
시금치된장국 |
건새우무국 |
|
|
돈육장조림 |
닭가슴살야채무침 |
오징어볶음 |
떡갈비야채볶음 |
소불고기 |
돈민찌두부조림 |
돈불고기 |
|
|
애호박새우젓볶음 |
버섯볶음 |
연근조림 |
브로컬리볶음 |
도라지초무침 |
오이양파무침 |
잔멸치볶음 |
|
|
오복지무침 |
간장깻잎지 |
콩나물무침 |
고사리나물 |
김자반 |
숙주나물 |
열무무침 |
|
|
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
|
|
죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
|
열량 |
572kcal |
547kcal |
546kcal |
557kcal |
538kcal |
548kcal |
553kcal |
|
중식 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
|
김치콩나물국 |
시래기국 |
호박된장국 |
오징어국 |
돼지김치찌개 |
쇠고기무국 |
아욱수제비 |
|
|
카레소스 |
순살가라아게/소스 |
닭볶음탕 |
제육볶음 |
오징어초무침 |
캔꽁치조림 |
오리훈제머스타드무침 |
|
|
멸치조림 |
어묵볶이 |
양배추샐러드/소스 |
베이컨감자채볶음 |
호박전 |
메알장조림 |
우엉잡채 |
|
|
토란대들깨무침 |
참나물무침 |
청경채볶음 |
미역줄기무침 |
도토리묵무침 |
단무지무침 |
무생채 |
|
|
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
|
|
죽 |
흑임자죽 |
매생이죽 |
팥죽 |
누룽지 |
단호박죽 |
순두부들깨죽 |
녹두죽 |
|
열량 |
652kcal |
665kcal |
668kcal |
659kcal |
664kcal |
658kcal |
672kcal |
|
석식 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
백미밥/잡곡밥 |
|
육개장 |
냉이국 |
코다리무국 |
아욱국 |
만두국 |
유부팽이국 |
청국장 |
|
|
삼치조림 |
자반고등어구이 |
동그랑땡볶음 |
너비아니구이 |
고등어감자조림 |
감자조림 |
닭갈비 |
|
|
얼갈이된장지짐 |
호박꼬치나물 |
청포묵/간장 |
볼어묵볶음 |
꼬시래기무침 |
참치김치볶음 |
양배추/쌈장 |
|
|
시금치나물 |
세발나물무침 |
얼갈이나물 |
건가지볶음 |
무나물 |
미역초무침 |
쑥갓나물 |
|
|
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
포기김치 |
|
|
죽 |
표고계란죽 |
누룽지 |
닭살야채죽 |
부추야채계란죽 |
참치야채죽 |
누룽지 |
아몬드브로콜리죽 |
|
열량 |
687kcal |
665kcal |
682kcal |
672kcal |
676kcal |
662kcal |
652kcal |
|
총열량 |
1911kcal |
1877kcal |
1896kcal |
1888kcal |
1878kcal |
1868kcal |
1877kcal |
|
*메뉴는 사정에 따라 변경될 수 있사오니 양해하여 주시기 바랍니다. |
|||||||
|
*식품 알레르기 유발식품: 달걀,쇠고기,돼지고기,닭고기,새우,게,오징어,고등어,조개류,우유,땅콩,호두,잣,대두,복숭아,토마토,밀,메밀,아황산류 |
|||||||
|
*원산지표시: 쌀, 흑미, 현미(국내산), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리훈제(중국산), 쇠고기(호주산) |
|
|
|||||
|
두부류(콩:미국,호주,캐나다 등),가오리(미국산),가자미(미국산),꽁치(원양어산) |
|
|
|
||||
|
고등어,삼치,오징어(국내산), 갈치(모로코), 코다리(러시아), 조기(중국산) 임연수(미국산) |
|||||||