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12월 15일(월) ~ 12월 21일(일) 주간 식단표

제목 12월 15일(월) ~ 12월 21일(일) 주간 식단표
날짜 2025-12-11

 

주간 식단표

 

2025년

12월15일(월)

12월16일(화)

12월17일(수)

12월18일(목)

12월19일(금)

12월20일(토)

12월21일(일)

조식

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

우렁된장국

황태국

순두부들깨탕

어묵국

맑은콩나물국

시금치된장국

건새우무국

돈육장조림

닭가슴살야채무침

오징어볶음

떡갈비야채볶음

소불고기

돈민찌두부조림

돈불고기

애호박새우젓볶음

버섯볶음

연근조림

브로컬리볶음

도라지초무침

오이양파무침

잔멸치볶음

오복지무침

간장깻잎지

콩나물무침

고사리나물

김자반

숙주나물

열무무침

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

흰죽

열량

572kcal

547kcal

546kcal

557kcal

538kcal

548kcal

553kcal

중식

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

김치콩나물국

시래기국

호박된장국

오징어국

돼지김치찌개

쇠고기무국

아욱수제비

카레소스

순살가라아게/소스

닭볶음탕

제육볶음

오징어초무침

캔꽁치조림

오리훈제머스타드무침

멸치조림

어묵볶이

양배추샐러드/소스

베이컨감자채볶음

호박전

메알장조림

우엉잡채

토란대들깨무침

참나물무침

청경채볶음

미역줄기무침

도토리묵무침

단무지무침

무생채

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

흑임자죽

매생이죽

팥죽

누룽지

단호박죽

순두부들깨죽

녹두죽

열량

652kcal

665kcal

668kcal

659kcal

664kcal

658kcal

672kcal

석식

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

백미밥/잡곡밥

육개장

냉이국

코다리무국

아욱국

만두국

유부팽이국

청국장

삼치조림

자반고등어구이

동그랑땡볶음

너비아니구이

고등어감자조림

감자조림

닭갈비

얼갈이된장지짐

호박꼬치나물

청포묵/간장

볼어묵볶음

꼬시래기무침

참치김치볶음

양배추/쌈장

시금치나물

세발나물무침

얼갈이나물

건가지볶음

무나물

미역초무침

쑥갓나물

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

표고계란죽

누룽지

닭살야채죽

부추야채계란죽

참치야채죽

누룽지

아몬드브로콜리죽

열량

687kcal

665kcal

682kcal

672kcal

676kcal

662kcal

652kcal

총열량

1911kcal

1877kcal

1896kcal

1888kcal

1878kcal

1868kcal

1877kcal

*메뉴는 사정에 따라 변경될 수 있사오니 양해하여 주시기 바랍니다.

*식품 알레르기 유발식품: 달걀,쇠고기,돼지고기,닭고기,새우,게,오징어,고등어,조개류,우유,땅콩,호두,잣,대두,복숭아,토마토,밀,메밀,아황산류

*원산지표시: 쌀, 흑미, 현미(국내산), 배추김치(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리훈제(중국산), 쇠고기(호주산)

 

 

두부류(콩:미국,호주,캐나다 등),가오리(미국산),가자미(미국산),꽁치(원양어산)

 

 

 

고등어,삼치,오징어(국내산), 갈치(모로코), 코다리(러시아), 조기(중국산) 임연수(미국산)

진료시간